Tu0%instalēts.Sākt ceļu: 1. solis · 2 min

Video · 76

Grāmata, ko var noskatīties. Un izlasīt.

Katram video ir teksts, nodaļas un trīs jautājumi. Video ielādējas tikai tad, kad nospied „Skatīties”. Kanāls: YouTube @Maciesviegli.

Mācīšanās metodes

Feinmana metode, aktīvā mācīšanās, Blūma taksonomija, meistarība un citas pieejas, ko lieto stacijās.

  1. Datorspēļu loma izglītībāDatorspēles var uzlabot domāšanu, motivāciju, emociju regulēšanu un saskarsmes prasmes, un video parāda piecas spēles, kas ļauj kaut ko iemācīties, tostarp „Minecraft” un „Remission”.6:10
  2. Aktīvā mācīšanās optimālai iegaumēšanaiAktīvā mācīšanās, kurā studenti paši domā, balso un diskutē, ļauj smadzenēm veidot jaunus savienojumus; video to parāda ar Karla Vīmana četru soļu metodi un pētījumiem, kas rāda daudz labāku ilgtermiņa atcerēšanos.6:29
  3. Blūma Taksonomija: struktūra ceļā uz zināšanāmBlūma taksonomija sadala mācīšanos sešos līmeņos: atcerēšanās, izpratne, pielietojums, analīze, izvērtējums un radīšana, ko video parāda ar citronu piemēru.3:59
  4. Starptautiskais bakalauriāts: globālo skolu programmaStarptautiskais bakalaurāts ir 1968. gadā Ženēvā dibināta organizācija, kuras četras programmas (sākumskolai, pamatskolai, diploma un karjeras) tiek īstenotas vairāk nekā 5000 skolās visā pasaulē.3:51
  5. Trūkumi testos ar atbilžu variantiemTesti ar atbilžu variantiem pārbauda faktus, nevis izpratni, radošumu un raksturu, tāpēc izglītībā svarīgi ir arī mācīt kā un kāpēc, kā to dara, piemēram, Montesori un Valdorfa skolas.2:18
  6. Uz procesu orientēta mācīšanās: kā sasniegt izcilībuPrasmes labāk uzlabojas, ja koncentrējas uz mācīšanās procesu, nevis uz gala rezultātu: piemēram, keramikas eksperimentā labākos podus radīja tie, kas veidoja daudz podu, nevis tie, kas centās izveidot vienu izcilu.2:08
  7. Pašu spēkiem: vienkārša redzes pārbaude skolāsVienam no pieciem bērniem ir redzes traucējumi, par kuriem bērni paši nezina, tāpēc skolotāji un vecāki var pamanīt pazīmes un veikt vienkāršu redzes pārbaudi ar tabulu no 6 metru attāluma.2:28
  8. Klases zvērests:demokrātijas apguve skolāKlases noteikumus var pārvērst klases zvērestā, ja skolēni paši uz tāfeles izsaka idejas par labu uzvedību un to, ko nevajadzētu darīt, un katru dienu kopā nolasa zvērestu.1:52
  9. Līderības mācīšana pamatskolāSkolotāji var celt skolēnu pašapziņu un atbildības izjūtu, piešķirot skolēniem klases darbiņus ar īpašiem amatu nosaukumiem, piemēram, „grāmatmeistars”.1:31
  10. "Augļu salāti" spēle skolēniem klasēs un nometnēs„Augļu salāti” ir spēle 8 līdz 30 cilvēku grupai, kurā jautājumi ar atbildi „jā” vai „nē” liek skolēniem mainīt vietas un labāk iepazīties.2:00
  11. 13 padomi kā labāk mācītiesTrīspadsmit padomi, kā mācīties efektīvāk, balstīti uz neirozinātnieku pētījumiem: atkārtošana ar pārtraukumiem, miegs, koncentrēšanās, Pomodoro tehnika, mācīšanās dažādās vietās un pašpārbaude.5:15
  12. Feinmana mācīšanās metodeFeinmana mācīšanās metode: apgūsti tēmu, izskaidro to uz papīra tā, it kā mācītu citam, atrodi robus zināšanās un atkārto, līdz vari to pateikt vienkāršā valodā.1:56 · stacija: Izstāsti
  13. Nejaušā izsaukšanas metodeNejaušā izsaukšana ir jautājumu uzdošanas metode, kurā skolotājs atbildēt izsauc nejauši izvēlētu skolēnu, tāpēc visiem jāseko līdzi stundai.2:14
  14. Mācību stundas sadalīšana mazākos posmosSkolēnu uzmanība stundas laikā strauji krītas, tāpēc mācību stundu ieteicams sadalīt vairākos posmos ar īsiem pārtraukumiem, jo katra jauna posma sākums uzmanību atkal paceļ.1:55
  15. Meistarības mācīšanāsMeistarības mācīšanās ir Benjamina Blūma filozofija, kurā skolēns pāriet pie nākamās tēmas tikai tad, kad ir apguvis iepriekšējo vismaz 90% apjomā.2:26 · stacija: Cīnies
  16. 7 metodes, kā mācīties svešvalodasMetodes svešvalodu apguvei: saskarsme ar valodu reālā kontekstā, mnemonika, skriptorijs, ēnošana, tehnoloģijas un lietotnes, kā arī mācīšanās ar draugiem.3:55
  17. 5 audzināšanas stiliČetri vecāku audzināšanas stili (autoritārs, ielaidīgs, autoritatīvs, nevērīgs) un piektais jaunākais stils, kurā vecāki ir pārmērīgi iesaistīti, parādīti caur četru bērnu dzīvēm.6:42

Grāmatas video

Grāmatas „Mācies viegli. Kā prokrastinēt gudri ceļā uz saviem mērķiem” QR kodu video: plānošana, rīcība, turpināšana, rezultāti.

  1. "Mācies viegli!" grāmatas autora uzrunaGrāmatas „Mācies viegli!” autors stāsta, ka grāmatu var gan lasīt, gan skatīties vai klausīties video, skenējot QR kodus, un ka tā palīdz tikt galā ar atlikšanu uz rītdienu.2:22
  2. Ideālais Es un reālais EsReālais „es” ir tāds, kādi esam patiesībā, ideālais „es” ir tāds, kādu vēlamies sevi redzēt; video parāda, kā pieņemt sevi un soli pa solim virzīties uz ideālo „es”.4:13
  3. Ja citi liek tev justies vainīgamJa citi cenšas likt tev justies vainīgam, uzdod pretjautājumu, neuzņemies svešas problēmas, mēģini saprast otra perspektīvu, lūdz padomu un saglabā optimismu.3:12
  4. Jautājumu uzdošana & 5 jautājumu metodeAutors stāsta, kā strādājot stikla rūpnīcā Vācijā uzdeva savam priekšniekam jautājumus par panākumiem, un parāda piecas jautājumu uzdošanas metodes: atvērtos, slēgtos, Likerta skalas, faktu un pētījuma jautājumus.4:26
  5. Nākamais piedzīvojumsĪss atgādinājums, ka mērķi ir galamērķis, bet piedzīvojums ir ceļš uz tiem, un ka ir svarīgi izbaudīt procesu un strādāt gudri, nevis ar sakostiem zobiem.1:05
  6. Kur dzīvē noderēs angļu valoda?Autors stāsta, kā angļu valoda palīdzēja iepazīties ar ārzemju studentu, kopā atvērt kafejnīcu un satikt biznesa partnerus, un uzdod katru mēnesi apgūt desmit jaunus vārdus.2:37
  7. Kur dzīvē noderēs latviešu valoda?Latviešu valoda ir durvis uz pasauli, jo latvieši ir visur, un valodas apguve uzlabo smadzeņu darbību un palīdz pārliecināt citus; video iesaka mācīties arī vēl vienu valodu.2:30
  8. Kur dzīvē noderēs matemātika?Autors stāsta, kā matemātika kļuva svarīga, būvējot pārnēsājamu skaļruni, un skaidro, ka matemātikas izpratne nepieciešama finanšu plānošanai, budžetam un lēmumiem par kredītu vai investīcijām.1:57
  9. Triks kā pelnīt augstākas atzīmes skolāŠpikošana nav labākais veids, kā pelnīt augstākas atzīmes; labākie triki ir mācīšanās paņēmieni: uzdot jautājumus, nesaslinkot, būt aktīvam un pozitīvam un atrast veidus, kā labāk apgūt grūtu vielu.2:35
  10. Cerēt uz veiksmiVeiksme nāk pie tiem, kas strādā: video iesaka zināt, ko gribi, pamanīt labo, koncentrēties uz pozitīvo, uzdrošināties rīkoties un nepārtraukti mācīties.3:20
  11. Labāk pabeigts nekā perfektsPerfekcionisms bieži neļauj sākt un pabeigt darbu; ar Teodora Rūzvelta atziņu „dari labāko, ko vari ar to, kas tev ir tagad” un četriem praktiskiem soļiem var noteikt, kad projekts ir pabeigts.2:47
  12. Kas ir panākumi?Katram panākumi nozīmē kaut ko citu, tāpēc jādefinē, ko pats vēlies, nevis jācenšas realizēt to, ko vēlas citi; video aicina pierakstīt savus panākumus dažādās dzīves jomās.1:56
  13. Ja visu laiku aizmirsti, kas jādara...Lai neaizmirstu, kas jādara, ieteicams savā apkārtnē izvietot atgādinājumus: pēc vietas, laika vai situācijas; autors parāda, kā ar līmlapiņām apguva vācu valodas vārdus.2:58 · stacija: Atkārto
  14. Kā risināt problēmas?Problēmas ieteicams uztvert kā izaicinājumus un risināt strukturēti; autors stāsta par kafejnīcas atvēršanu un iesaka izmantot problēmu risināšanas procesa apli ar astoņiem jautājumiem.2:03
  15. Kas ir kļūdas?Kļūdas ir rezultāti, kurus negaidījām, tāpēc tās ir iespēja mācīties, mainīties un izzināt, un svarīgi ir saskatīt arī to, kas izdevās.2:35
  16. Kā mērīt savu izaugsmi?Izaugsmi vērts mērīt, jo smadzenes izdala dopamīnu, kad redzam progresu; video iesaka uzskaitīt panākumus, sekot līdzi darbībām mērķa virzienā un jautāt citu viedokli.3:15
  17. Kā pelnīt ar hobiju?Autors stāsta, kā dzīvojot Vācijā no hobija fotografēt un filmēt nonāca līdz uzņēmumam, un dod četrus soļus, kā ar hobiju sākt pelnīt.2:18
  18. Laika plānošanaLaiku nevar plānot, bet var plānot darbības: uzdevumus novērtē pēc svarīguma un steidzamības, sarindo un katru dienu atjauno prioritāšu sarakstu.2:45
  19. Prioritāšu plānošanaPrioritātes var noteikt ar ABCDE metodi: katru dienu uzraksti vismaz desmit svarīgus uzdevumus un atzīmē ar burtiem A līdz E; „man nav laika” bieži nozīmē „tas nav mana prioritāte”.2:04
  20. Par ko Tu gribētu kļūt?Video aicina iztēloties savas vecumdienas un pierakstīt vai uzskicēt šo vīziju, jo mērķi var trāpīt tikai tad, ja zini, kur tas atrodas.1:32
  21. Ieradumu mainīšanaIeradumi veidojas nemanāmi kā varde verdošā ūdenī; video iesaka ieviest veselīgus ieradumus pa mazam solītim un nejusties slikti, ja kāda reize neizdodas.2:27
  22. Uzvar tas, kurš turpinaUzvar tas, kurš turpina: nepadodies pie pirmajiem zaudējumiem, bet atgriezies pie iesāktā, jo uzvara ir iespējama tikai tiem, kas spēj celties un turpināt.2:13
  23. Negatīvās atsauksmesNegatīvu atsauksmju gadījumā palīdz jautājums „vai es darīju labāko, ko varēju”, un atšķirt konstruktīvu kritiku no destruktīvas var, uzdodot kritizētājam precizējošus jautājumus.2:20
  24. Matemātika reālajā dzīvēMatemātika ir visur, arī filmēšanā, sportā un ikdienā; video aicina trīs dienas pavērot, kur apkārt var saskatīt matemātiku.2:02
  25. Kādi ir Tavi talanti?Talantus var atrast ar astoņu soļu uzdevumu: pieraksti vismaz 20 lietas, ko proti un kas tev patīk, sarindo tās un pajautā pieciem tuviem cilvēkiem, ko viņi uzskata par taviem talantiem.1:49
  26. Nemāni seviRadikāla atklātība pret sevi un citiem ir spēka pazīme; video dod trīs padomus: nemelo sev, neatrunājies un runā atklāti.1:59
  27. Mācīties vienam vai kopā?Mācīties kopā var palīdzēt, kad rodas bažas par ieskaiti vai eksāmenu; video dod četrus padomus, kā organizēt kopīgu mācīšanos klātienē vai attālināti.2:12
  28. Vainas izjūta un izvairīšanās no darbaVainas izjūta pirms ieskaitēm ir signāls, ka iekšējie standarti krītas; video aicina atklāti atzīt, ka neesi mācījies, un mācīties no tā, jo reālajā dzīvē zemie standarti ir cena, ko maksā citādi.2:52
  29. Ja eksāmenā nevari neko atcerēties...Ja eksāmenā šķiet, ka viss aizmirsts, palīdz lēna elpošana, sākšana ar zināmajiem jautājumiem un uzticēšanās savām smadzenēm; autors to ilustrē ar motociklista tiesību eksāmenu.2:47
  30. Ja nav intereses par skolas uzdevumiem...Savas dzīves un mācību saimnieks esi pats: skolas uzdevumus var uztvert kā iespēju mācīties, jo bez zināšanām un pieredzes pasaulei nav ko piedāvāt, un nabadzība sākas galvā.2:00
  31. Bailes izgāztiesBailes izgāzties sargā mūs un var motivēt, bet patiesībā cilvēki bieži baidās no izdošanās; video dod padomus, kā mazināt šīs bailes: skaidri mērķi, pieņemt iespēju neizdoties, dalīties ar citiem un koncentrēties uz procesu.3:23
  32. Kā sākt darīt, ja nezini, ar ko sākt?Ja prātu klāj miglas sajūta un nezini, ar ko sākt, palīdz 15 minūšu princips: izvēlies vienu uzdevumu un veltī tam 15 minūtes bez traucēkļiem; palīdz arī miegs, ūdens, kustības, nedalīta uzmanība un klusums.7:17
  33. Kā atrast motivāciju?Autors stāsta, kā garlaicība darbā un neapmierinātība ar sevi viņu pamudināja mainīties, un dod padomus motivācijai: zināt, ko gribi, atrast iedvesmotājus, atcerēties iemeslus, iet soli pa solim, atalgot sevi un ņemt pauzes.4:35
  34. Kas ir plūsmas stāvoklis?Plūsmas stāvoklis ir pilnīga iesaistīšanās pietiekami izaicinošā darbībā, kurā zūd laika izjūta; video dod padomus, kā to sasniegt un kā iekārtot vidi, lai ar to tiktu pie plūsmas biežāk.7:36
  35. Kā uzvarēt negatīvās domas?Negatīvās domas ir dabiskas, bet ilgstošas var kaitēt; video stāsta par topošo veterinārārstu un dod padomus: novērot domas, pārslēgt uzmanību, atrast pozitīvo, veidot pozitīvu vidi un izrunāties.5:05
  36. Kā parvarēt šaubas?Autors stāsta, kā 2017. gadā šaubījās pirms kafejnīcas telpu īres pieteikuma iesniegšanas, un dod padomus šaubu pārvarēšanai: analizēt, runāt ar citiem, meklēt pierādījumus, uzklausīt pieredzes stāstus, būt optimistam un spert mazus soļus.5:19
  37. Tuvākā izaugsmes zonaTuvākā izaugsmes zona ir vieta tieši aiz komforta zonas, kur ir iespēja augt; mērķu sasniegšanai ieteicams pa soļiem paplašināt komforta zonu, piemēram, publiskajā uzstāšanās praksē.2:28
  38. 5 jautājumu uzdošanas metodesPiecas jautājumu uzdošanas metodes: atvērtie jautājumi, slēgtie jautājumi, Likerta skala, jautājumi par faktiem un pētījuma jautājumi, kā arī nedēļas uzdevums vingrināties uzdot jautājumus.1:53
  39. Jautājumu uzdošanaAutors stāsta, kā strādājot stikla rūpnīcā Vācijā uzdeva priekšniekam jautājumus par panākumiem un saņēma padomu paralēli darbam attīstīt otru ienākumu avotu.2:33
  40. Sāc ar mazāko pretestību?Pret prokrastināciju autors iesaka sākt nevis ar grūtāko darbu, kā Braiens Treisijs grāmatā „Eat That Frog”, bet ar to, pret kuru ir vismazākā pretestība, un tā soli pa solim nonākt pie lielajiem darbiem.2:28
  41. Prāta kartesPrāta karte ir grafisks rīks idejām un informācijai hierarhiskā veidā: centrā ir galvenā tēma, no tās iet zari ar apakštēmām, un karti var veidot gan digitāli, gan ar roku.2:42 · stacija: Karte
  42. Kā atcerēties vairāk ar vizualizēšanu?Vizualizācija palīdz labāk atcerēties: autors skaidro, ka atmiņa katru reizi tiek veidota no jauna, un iesaka zīmēt diagrammas, veidot grafikus, izmantot vizuālos atbalstus, prāta kartes un interaktīvus rīkus.3:51
  43. Viltus pārliecībaViltus pārliecība par sevi jeb viltvārža sajūta ir stāvoklis, kad cilvēks uzskata, ka sasniegumi ir tikai veiksme; video iesaka atzīt savus sasniegumus un pierakstīt vismaz 20 lietas, kas tev ir izdevušās.2:48
  44. Kā mācīties gudrāk?Mācīties gudrāk palīdz mācību plāns, dažādi resursi, atmiņas palīglīdzekļi, aktīva mācīšanās, pauzes, mācīšanās grupā un kļūdu analīze; autors stāsta, kā studijās sadalīja mācības divās daļās pēc intereses.4:01
  45. Radikālā atklātībaRadikālā atklātība ir pilnīga godīgums pret sevi un citiem; autors stāsta par vēlu vakara pastaigām Vācijā un dod četrus principus, kā to praktizēt, sākot ar rakstīšanu uz lapas.4:34
  46. Kā izprast emocijas?Emocijas ir subjektīvas reakcijas, kuras var iemācīties izprast: vēro sevi un citus, pieraksti jūtas, atpazīsti provokatoru, esi klusumā un izmanto emociju noteikšanas mājaslapu.6:22
  47. VizualizācijaVizualizācija ir spēja radīt attēlus prātā; video iesaka vīziju dēli, meditāciju (vipassana), fantāzijas trenēšanu galda spēlēs un mērķu iztēlošanos, kā arī katru dienu 10 minūtes klusuma.5:15
  48. Labā garlaicībaGarlaicība ir iespēja atpūsties no ekrāniem, dzirdēt savu iekšējo balsi un ieraudzīt idejas; video dod padomus, kā „praktizēt” garlaicību: atslēgties no viedierīcēm, pieņemt garlaicību, izmēģināt jaunas nodarbes un rakstīt dienasgrāmatu.5:34
  49. Jēgas ierobežojumiJēgpilna dzīve sākas ar savu mērķu un vērtību apzināšanos: video iesaka izveidot mērķu sarakstu, organizēt laiku, izvēlēties informācijas avotus, atrast savas trīs svarīgākās vērtības un ierobežot laiku telefonā.6:54
  50. Laika ierobežojumiLaiku var ierobežot, uzdodot sev divus jautājumus pirms telefona paņemšanas: ko es darīšu un cik minūtes tam vajadzēs; autors stāsta, kā uzņēmuma sākumā meklēja papildu laiku.2:22
  51. Telpas ierobežojumiLai noturētu fokusu, telefonu ieteicams novietot citā telpā, izslēgt paziņojumus un ierobežot ekrānus savā vidē; autors to ilustrē ar lasīšanas ieradumu.2:26
  52. Uzmanības novērsējiFokusēšanās ir viena no vērtīgākajām prasmēm, taču lietotnes un raidījumi ir veidoti, lai noturētu uzmanību pie ekrāna; video aicina saskaitīt gadā pavadīto laiku sociālajos tīklos un to ierobežot.3:30
  53. Kas Tevi attur?Populārākā atruna „man nav laika” un „man nav naudas” bieži slēpj to, ka cilvēks nav atklāts pret sevi; video aicina apšaubīt savus attaisnojumus un septiņas dienas nevainot citus un neatrunāties.2:11
  54. Kā to sasniegt?Lai mērķus sasniegtu ātrāk, jautā padomu vismaz trim cilvēkiem, kuriem jau ir tas, ko vēlies; video min arī Maršala Goldsmita sešus ikdienas jautājumus, uz kuriem ieteicams atbildēt divas nedēļas.3:24
  55. Kāpēc Tu to gribi?Mērķu sasniegšanai nepietiek ar „gribu”, vajadzīga „nepieciešamība”: jāatrod atbilde, kāpēc tieši man tas ir vajadzīgs, un jāseko savām izjūtām.2:11
  56. Kā definē mērķi?Mērķi ieteicams pierakstīt un formulēt pēc SMART metodes: konkrēti, izmērāmi, sasniedzami, nozīmīgi un ar termiņu, pievienojot arī emocijas, ko sajutīsi, kad tos sasniegsi.2:04 · stacija: Mērķis
  57. Ko Tu gribi?Ja nezini, ko gribi, saņemsi to, kas paliek pāri; video aicina uzrakstīt savus sapņus un mērķus, ar autora piemēru par ceļu no stikla rūpnīcas līdz trim uzņēmumiem, un piedāvā teikumu „Būtu jauki, ja kādu dienu es…” pabeigt 20 reizes.2:43
  58. Kā lasīt šo grāmatu?Autors skaidro, kā lasīt grāmatu „Mācies viegli”: tā ir sadalīta četrās grupās (plānošana, rīcības sākšana, nepadošanās, rezultātu mērīšana), to var arī skatīties video ar QR kodiem, un katrā nodaļā ir uzdevumi.1:39
  59. Ko Tu gaidi?Autors stāsta, kā gaidīja citu atļauju sākt strādāt, un aicina iemācīties pašam sev dot atļauju rīkoties; grāmata palīdz atrast motivāciju un apvienot skolu ar reālo dzīvi.2:20